Effort: modéré à élevé

Le cours de cardio danse s’inspire de mouvements provenant de danses latines (salsa, merengue, cumbia et reggaeton) sur un rythme plus doux et sans sauts. Facile à suivre, ces chorégraphies vous permettront de dépenser un maximum de calories tout en ayant un plaisir fou!

Ce cours est offert par Yuseth notre animateur en activité physique.

Tenue vestimentaire :

Vêtements sportifs ou confortables (pour bouger aisément)

Chaussures de sport

À apporter :

Petite serviette pour s'éponger

Bouteille d’eau